中医以为伤风多由外感风邪引起 ，热伤人吃热伤人风邪常与寒 、风病风病热、甚好适宜生粥湿
、款养燥、热伤人吃热伤人热、风病风病火相杂。甚好适宜生粥暑热与雨湿交织 ，款养多为暑湿伤风，热伤人吃热伤人发烧重 ，风病风病头重如裹 ，甚好适宜生粥心烦热、款养身重肢倦
、热伤人吃热伤人胸闷脘痞，风病风病小便溲黄 。甚好适宜生粥热伤风患者简略食欲不振 ，这时，良多人会抉择既能填饱肚子又简略消化的粥
。喝甚么粥最瘦弱 ？

葱白粥
：清晰菜根3根，葱白2根，芦根10克，粳米60克，一起煮粥 。